La entrenadora Sabrine Toumi tiene el remedio para marcar el abdomen sin que sea un pretexto, para ello propone una rutina que puedes completar en 10 minutos.
Sabemos de sobra que tonificar el abdomen no es cosa sencilla, pero también que la única manera de conseguirlo es salir del letargo, ponernos nuestros leggings favoritos e ir a por ello. Como hace Kendall Jenner, si durante el día dispones al menos de unos cuantos minutos mientras miras televisión, entonces es un buen momento para comenzar a trabajar los músculos del core.
Fortalecer el abdomen es importante por muchas razones, más allá del factor estético, pero cualquier motivo que nos haga activarnos es bueno para motivarnos a comenzar. Quizá quieres tener más fuerza en esta zona del cuerpo para realizar cualquier actividad cotidiana con mayor facilidad o también para lucir tu figura enfundada en un bikini en la playa este verano.
Como otras gurús del fitness que han logrado concretar una amplia comunidad de seguidores en redes sociales, la entrenadora personal Sabrine Toumi ha creado su propia metodología de trabajo. Amante del ejercicio, correr y profesora de baile, ha desarrollado un plan de entrenamiento llamado TST, con rutinas específicas y recetas para hacer más fácil conseguir tus objetivos.
