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Realizar estos ejercicios con los brazos puede ayudarte a reducir el dolor e hinchazón tras la vacuna por covid-19 De…

¿En qué consiste una buena alimentación para un deportista? Vamos a aprender a comer bien para vivir más y entrenar…

Estos son los ejercicios fundamentales que tienes que incluir en tu entrenamiento para quemar grasa de forma casi inmediata. 27…

Esta es una buena cuestión que, además, suele crear confusión. Voy a tratar de explicar mi posición en este aspecto….

Los traslados pesados son un método de entrenamiento en el que solo por andar trabajamos fuerza y nos ayuda a…

Cada vez más especialistas recurren al ejercicio como herramienta para tratar y prevenir las lesiones: aquí tienes algunos ejercicios eficaces…

Esto es lo que debes hacer si el dolor de espalda está acabando con tu felicidad: en pocas sesiones terminarás…

La actividad física da estructura y significado a la vida de las personas. Así lo asegura un reciente estudio  publicado…

Marta Miguel y Marta Garcés, creadoras de Leggie. Marta Miguel y Marta Garcés llevan 7 años desarrollando Leggie, una carne…

REALIZADO POR CARDIÓLOGOS DEL HOSPITAL CLÍNICO SAN CARLOS Cardiólogos del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos han elaborado un…